Cuando se trata de dormir bien, sabemos que probablemente pruebas de todo: Desde usar aire acondicionado hasta comprar el colchón de última tecnología. Pero tal vez no has probado con optimizar el feng shui de tu habitación, que a grandes rasgos se puede ver o describir como una manera de decorar el dormitorio.

Según Laura Cerrano, una consultora de feng shui en Nueva York, “no se trata solo de la presentación física de la habitación y los accesorios en ella”, sino que también “es importante tener una conexión emocional que alinee tus intenciones con tu corazón”.

Para que lo intentes, te dejamos algunas ideas para que decores tu habitación y tengas un sueño reparador.

Opta por una cabecera de madera

Como cabría esperar, la cabecera y el marco de la cama juegan un papel importante en la optimización del feng shui de tu habitación. Y Cerrano aconseja escoger que sean de madera sólida, ya que es un elemento que se relaciona con la naturaleza simbólica de apoyar el cuerpo y la energía cuando se duerme.

Por otro lado, las cabeceras o armazones de metal traen consigo inconvenientes, pues amplifican y distorsionan el campo magnético natural de la tierra, explica. “Los materiales de madera no son un elemento conductor, por lo que pueden ayudar a reducir las señales de radiofrecuencia de los dispositivos inalámbricos (computadora, teléfono celular y televisión) para que no penetren negativamente en tu campo de energía personal”, agrega.

Ubica tu cama contra una pared sólida

El diseño de cada habitación es único. Esto significa que debes ser observador  en la forma en que los principios del feng shui se adaptan mejor a tu espacio. “En general, es mejor permitir que la cama se coloque contra una pared sólida. Esto proporciona psicológicamente una sensación de apoyo y protección”, indica.

Si no tienes una pared sólida, no te preocupes. Hay otro punto que puedes tomar en cuenta como, Colocar tu cama de forma que tenga un punto de vista claro de la entrada. “Cuando permites que tu cama se alinee directamente con la puerta, la energía fluye demasiado rápido”, dice Cerrano. “Esto puede ser inquietante y perturbar tu sueño”.

No cuelgues espejos

El accesorio número uno para el hogar que Cerrano aconseja no tener en la habitación es un espejo. “Los espejos tienden a estar entre los principales accesorios para evitar dentro de la habitación, porque pueden ser perjudiciales”, dice.

¿Cuál es el motivo? “Desde una perspectiva del feng shui, los espejos se consideran una cura de activación, que promueve la energía Yang (movimiento). Dentro del dormitorio, la mayoría de la energía que idealmente quieres cultivar es Yin (descanso)”, explica.

Ten dos mesas de noche

Al elegir muebles de dormitorio, optar por pares es armonizador. Tener dos mesas de noche simboliza el equilibrio y la igualdad, añade la experta. Si el diseño de tu habitación no permite el mismo espacio para este arreglo en particular, una mesa auxiliar servirá.

Además, es esencial que no guardes objetos debajo de la cama. La energía se expande en todas las direcciones. “Cuando duermes, tu ‘tercer ojo’ se despierta y se expande enormemente: tu conciencia superior está muy abierta”, agrega.